【幫你遠距互動的3個說話秘訣--心得分享】
##本篇文沒放推課連結因為據說已經是最後一班了
#我覺得今天不只是在上聲音課更像是在上催眠師訓練
自從上了虛擬教室同步教學後,我一直很期待今天的線上說話課,這幾年因為太習慣做清醒催眠,語氣很容易處於平穩、溫和與緩慢的節奏中,這讓聽我說話的人,超容易進入催眠狀態....本來在實體課程中這會是一個亮點,讓學員能在沉浸式經驗裡學習,可是在線上授課時,卻變成一大問題,因為很容易讓人想睡!
在視覺、聽覺與觸覺的催眠感官中,我本來就因為單側聽損而對聲音不夠敏銳,也就更不知道如何掌握自己的聲音變化,幸好 小山 催眠心療師 推薦我來上 聲音教練 羅鈞鴻/小虎 的課程,雖然只有短短2小時,卻我有了身歷其境的學習經驗!
我在課程裡掌握了3個很棒的說話方式:
1.運用手勢傳遞聲音
要改變聲音,相對之下比調整身體姿勢或面部表情更難,因為聲音本身不夠具體,在自我練習時也很難掌握怎麼發聲,小虎老師運用手腕跟手指的變化,透過視覺提示線索,引導我們想像,如何把聲音傳遞到想傳遞的方位跟範圍裡,對於視覺優勢的我來說,非常受用!
我裡發現NLP技巧跟聲音技巧具有異曲同工之妙,小虎老師運用視覺與觸覺來強化聽覺訓練,在催眠中不容易看到畫面的人,則可以邀請他透過「台詞」來生動打造人物與場景,深化催眠效果。
2.斷句清晰的說話技巧
我很早就發現在線上課程裡,當我滔滔不絕一直說下去的時候,學員一個個都要跟周公喝咖啡去了......可是我一直不知道該如何讓聲音有變化,小虎老師讓我知道,如何把一個長的句子,切割成好幾段說完,卻又可以自然流暢還有高低起伏,既不LAG也不像機關槍!
小虎老師的技巧很像鬼滅之刃中的呼吸法,透過採用最自然的呼吸方式,掌握說話節奏,我不一定需要改變說話的句子,卻可以透過調整呼吸節奏,讓句子變得清晰、分段卻又連貫!這點讓催眠引導變得更豐富而有趣,因為清醒催眠裡,當事人不一定需要躺著,甚至可以睜開眼睛走來走去,當我的聲音能有變化,就可以輔助他自由進入潛意識中不同的層次。
3.我的聲音,會讓聽的人直接感受到我要傳遞的潛意識訊息
從以前我就發現,每當全心全意訴說著自己相信的經驗時,現場聽眾似乎就會被一層看不見的氣氛所籠罩,在催眠裡這叫「場域技巧」,很像是動漫畫裡常看到的結界,但我一直不知道如何用更白話的方式來理解這個經驗。
從小虎老師的聲音課裡,我才明白,身體姿勢、聲音與情緒三者之間的細緻關連,當我對自己說的話清晰而肯定時,說起話來就更有力量,當我把更多注意力放在聽眾接收到什麼訊息時,表情也會越加自然,語氣也會富有變化,這些都會是將注意力從意識轉為潛意識,發自內心說話的強大能量,於是可以帶給聽眾最真實的感受。
最後我覺得小虎老師沒有在課程裡明說,我卻立即經驗到的是,從頭到尾他都用說話心法來教說話心法!每當他正要開始解說某個技巧時,聲音都會因應那個技巧而有些微改變,等到他正式示範的時候,我們已經在潛意識裡有了些準備,這需要多年實務與教學經驗才能辦到啊!我也好想要跟小虎老師一樣,運用催眠狀態來教催眠!
然後也很謝謝助教Lynn Hsu 慧玲 的大力協助,親切的她在我詢問課程連結點不進去的第一時間,就立刻私訊我,協助後續的報名程序,這讓我想起「課程營運師」的重要性,強大的課程營運師從初次接觸學員,再到課程規劃、線上協助與課後回應都需要細膩處理,在最近學完一波線上培訓後,未來我也希望可以成為團隊與其他講師的課程營運師!
糟糕這篇心得好像閒聊到太多跟聲音無關的內容了....可是因為都是線上授課重要的心法,還是在這裡一併分享給所有伙伴們!
#習慣看我長文的人就知道斷句有多重要尤其是線上說話的時候
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讀故事就是要順順看才能身歷其境!有這支486翻譯筆,看英文原文書籍超行!像立可帶那樣一次刷幾行英文句子就會翻譯!還能選擇慢速念給我聽~再也不會抗拒讀英文了~也可以減少超多時間翻字典~
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💐 #外文語錄 《外文螢光筆》| 11月主題:「故事」
「有時候回憶會產生故事,而故事會永遠持續下去。這就是故事的目的。故事是為了聯繫過往與未來; 故事是為了當無法憶起人生是如何從那一步走到這一步時的深宵而存在;故事是永恆的,當記憶消逝,除了故事之外,別無其他回憶。」
"And sometimes remembering will lead to a story, which makes it forever. That's what stories are for. Stories are for joining the past to the future. Stories are for those late hours in the night when you can't remember how you got from where you were to where you are. Stories are for eternity, when memory is erased, when there is nothing to remember except the story."
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該段落出自美國近代作家 Tim O’Brien 的半自傳式短篇小說 “The Things They Carried”《負重》當中的其中一個章節,Spin 。該書得過無數獎項,包括普立茲獎,並且是美國高中生必讀書籍。該書講述了O’Brien 在越戰時當士兵經歷的事,運用海明威式的淺白的文藻,卻反而因此刻劃深刻,觸動人心。閱讀這本書,彷彿身歷其境,跟越戰的年輕人們上了戰場;但書裡面沒有英雄式的情節,只有比虛構更悲劇的真實。你幾乎能感覺到衣物因潮濕而黏在肌膚上,扛著軍用裝備、扛著天與地,在叢林間漫無目的地駝行。每一字每一句都是能感覺到作家的情緒:不論是無奈、落魄、假裝放下、和那些揮之不去的記憶。
這段句子看完《負重》會更有感觸,這本書有中文版,推薦各位去看。
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謝謝各位讀者今天與爵士一同閱讀,我們下星期再見。
#雪莉爵士 #外文 #語錄 #外文螢光筆
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